Miska LUNA

Zdravá, vyvážená, každý deň iná.

Luna miska hodnoty:


PONDELOK 29.05.2023

Luna miska – Budha miska – tofu, bulgur, pomodoro, hrášok, cesnak, med, fazuľa,                          5,20 EUR

slnečnicový olej, jablko, mandle, bylinky, soľ, korenie | 439g | *1,6,8

529kcal / 30g bielkoviny / 54g sacharidy / 19g tuky / 13g vláknina                                              

(Ideálne objednať deň vopred)



UTOROK 30.05.2023

Luna miska – Budha miska – kuracie mäso, slnečnicové semienka, pohánka, jahody, med,               5,20 EUR

slnečnicový olej, uhorka poľná, vajcia, jablčný ocot, bylinky, soľ, korenie | 416g | *1,3

519kcal / 33g bielkoviny / 48g sacharidy / 20g tuky / 9g vláknina                                                

(Ideálne objednať deň vopred)


STREDA 31.05.2023 

Luna miska – Budha miska – čerstvý syr Lovčica-Trubín, nektarinka, pšenica, bylinky,                    5,20 EUR

červená cibuľa, cesnak, šošovica, lahôdkové droždie, kapia, smotanový biely jogurt Lovčica-Trubín,

vlašské orechy, baklažán, jablčný ocot, soľ, korenie | 477g | *1,7,8

537kcal / 30g bielkoviny / 53g sacharidy / 20g tuky / 14g vláknina                                  

(Ideálne objednať deň vopred)

                       


ŠTVRTOK 01.06.2023

Luna miska – Budha miska – hovädzie mäso, rebarbora, cesnak, špalda, mix listový šalát,               5,20 EUR

jablčný ocot, ľanové semienka, paradajky, bylinky, med, soľ, korenie | 435g | *1

494kcal / 31g bielkoviny / 50g sacharidy / 21g tuky / 11g vláknina                                              

(Ideálne objednať deň vopred)

   

   

PIATOK 02.06.2023

Luna miska – Budha miska – tofu, cesnak, jablčný ocot, špargľa, kuskus, hrušky, bylinky,               5,20 EUR

lahôdkové droždie, med, vlašské orechy, sušené paradajky, fazuľa, olej, soľ, korenie | 418g |*1,6,8

505kcal / 30g bielkoviny / 50g sacharidy / 20g tuky / 9g vláknina                                                

(Ideálne objednať deň vopred)





O miske

Naša miska slúži výlučne pre potreby výživy, nie je určená pre gurmánsky zážitok - "na chuť". Misku si môžete zaradiť do svojich bežných stravovacích návykov - keď sa tak rozhodnete, budete mať minimálne jedno jedlo denne vyrovnané z hľadiska výživy. Alebo môžete používať misku pre výživu v rámci stravovania v zmysle prerušovaného pôstu - vyrovnané stravovanie. 

Vyrovnané stravovanie.pdf

Miska Luna

5,20 EUR / porcia

  • minimálne 20 porcií do mesiaca