Miska LUNA

Zdravá, vyvážená, každý deň iná.

Luna miska hodnoty:


PONDELOK 25.09.2023 

Luna miska – Budha miska – tofu, mix listový šalát, ryža, bylinky, slivky, hrach, med,         5,20 EUR

lahôdkové droždie, vlašské orechy, cesnak, ocot jablčný, slnečnicový olej, soľ, korenie | 477g | *1,6,8

516kcal / 32g bielkoviny / 53g sacharidy / 19g tuky / 9g vláknina                      

(Ideálne objednať deň vopred)


UTOROK 26.09.2023

Luna miska – Budha miska – kuracie mäso, cvikla, mandle, jačmenné krúpy, cesnak, med,                5,20 EUR

slnečnicový olej, zelené fazuľky, balzamikový ocot, bylinky, soľ, korenie | 466g | *1,8

558kcal / 30g bielkoviny / 52g sacharidy / 19g tuky / 10g vláknina

(Ideálne objednať deň vopred)

                                    

STREDA 27.09.2023 

Luna miska – Budha miska – čerstvý syr Lovčica-Trubín, mix šalát, hrozno, kukurica, cícer,            5,20 EUR

syrové nite, červená paprika, cestoviny, bylinky, tekvicové semienka, droždie, soľ, korenie | 433g | *1,7

554kcal / 31g bielkoviny / 55g sacharidy / 21g tuky / 12g vláknina

(Ideálne objednať deň vopred)


ŠTVRTOK 28.09.2023

Luna miska – Budha miska – sumček africký, cesnak, hrušky, bulgur, uhorka, bylinky, pór,            5,20 EUR

slnečnicový olej, konopné semienka, med, soľ, korenie | 518g | *1,4

496kcal / 30g bielkoviny / 48g sacharidy / 19g tuky / 10g vláknina                                                                                   (Ideálne objednať deň vopred)


PIATOK 29.09.2023

Luna miska – Budha miska – tofu, vlašské orechy, cesnak, jačmenné krúpy, slivky, fazuľa,             5,20 EUR

špenát, slnečnicový olej, med, lahôdkové droždie, reďkovka biela, soľ | 482g |*1,6,8

540kcal / 31g bielkoviny / 54g sacharidy / 20g tuky / 12g vláknina

(Ideálne objednať deň vopred)





O miske

Naša miska slúži výlučne pre potreby výživy, nie je určená pre gurmánsky zážitok - "na chuť". Misku si môžete zaradiť do svojich bežných stravovacích návykov - keď sa tak rozhodnete, budete mať minimálne jedno jedlo denne vyrovnané z hľadiska výživy. Alebo môžete používať misku pre výživu v rámci stravovania v zmysle prerušovaného pôstu - vyrovnané stravovanie. 

Vyrovnané stravovanie.pdf

Miska Luna

5,20 EUR / porcia

  • minimálne 20 porcií do mesiaca